부추 고르는법1 부추 효능 부작용, 고르는법 및 보관방법 알아보기 부추는 천연 항생제 및 항산화 작용이 가장 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 면역력 증진과 세포 손상 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라, 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하여 건강에 매우 이롭습니다. 이 글에서는 부추의 효능 부작용, 그리고 부추 고르는법 및 보관 방법에 대해 자세히 다루고자 합니다.부추 효능부추는 고려시대 이전부터 재배되어온 채소로, 현재는 주로 농가에서 재배되고 있으며, 뛰어난 생존력과 최소한의 관리로도 무성하게 자랄 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 이제 부추 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부추는 퀘르세틴 성분이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 주며, 칼륨 함량으로 인해 나트륨 균형 유지와 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 동의보감에서는 부추가 간 기능 강화, 해독 작용, 혈액 순환 개선.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
